Cada exercici mesura una cosa diferent i cap es pot compensar des de zero.
La font oficial assigna un 33,33% a cada exercici. Obtenir una gran puntuació en un no evita l'exigència d'arribar almenys a 1 punt en els altres dos.
Agilitat, coordinació i execució.
Inclou obstacles, tombarella, passos per sota i per sobre i transport de sac. Es fan dos intents no consecutius i es conserva el millor temps.
Sac oficial: 20 kg homes · 15 kg donesRepeticions vàlides en 45 segons.
La barra ha de tocar el pit i els colzes s'han d'estendre completament. No es permeten rebots, guants ni magnèsia.
40 kg homes · 25 kg donesResistència aeròbica a ritme progressiu.
Es corre entre dues línies separades 20 metres seguint senyals sonors cada vegada més ràpids. Es registra l'últim període completat.
1 intentEl punt 1 marca el mínim per exercici. El 5 és una referència de rendiment, no el mínim individual.
Aquests valors provenen de la taula oficial enllaçada actualment des de la convocatòria 46/26. El resultat global es calcula amb el mateix pes per als tres exercicis.
Utilitza els barems per entrenar, però torna a comprovar la publicació que et convoqui.
La pàgina oficial de prova física està enllaçada des de la fitxa actual 46/26. Les condicions aplicables al procés i qualsevol actualització posterior s'han de comprovar sempre a Mossos i als acords del tribunal.
Prova física.
Quins exercicis formen la prova física?
Circuit d'agilitat, pressió sobre banc i cursa de llançadora. La pàgina oficial enllaçada des de la convocatòria 46/26 descriu els tres exercicis i els barems.
Cal aprovar cada exercici per separat?
Cal obtenir almenys 1 punt en cadascun dels tres exercicis. A més, la puntuació global de la prova física ha de ser com a mínim 5 sobre 10.
Quant pesa la pressió sobre banc?
La pàgina oficial fixa 40 kg per als homes i 25 kg per a les dones, amb un màxim de 45 segons per fer el nombre més alt de repeticions vàlides.
Quants intents hi ha?
El circuit d'agilitat permet dos intents no consecutius i compta el millor temps. La pressió sobre banc i la cursa de llançadora tenen un sol intent.